Schlagwort-Archiv: Yoga

Yoga & Natur

YOGA & NATUR WEEKEND
Mit Sibylle & Christina in der Lenk Lodge
1.-4. Oktober 2020

Yoga ist Meditation in Bewegung und führt in die Ruhe. Die Kombination von Yoga und Aktivität in der Natur bietet eine heilsame Abwechslung für Deinen Körper und Deinen Geist.
Preise: Early Bird CHF 980 Zahlung bis 30. April,
danach CHF 1050 alles inklusive.  Flyer

Yoga und Klang auf der Schweibenalp

Datum:  23. – 25. April 2021
Ort: Schweibenalp
Leitung: Sibylle Hänni & Daniela Renaud

Lass Prana fliessen. Erlebe Yoga in Form von dynamischen Asanas im Atemfluss. Lass  dich durch Klang von der Bewegung in die Stille führen und geniesse Zeit und Raum für dich.  Zeit für dich. Zeit zum Lauschen, Auftanken, Ruhen. Flyer

Yoga-Wander-Weekend auf der Bettmeralp

Datum:  2021 folgt
Ort: Bettmeralp
Leitung: Sibylle Hänni & Andrea Hofmann

Yoga ist Meditation in Bewegung und führt in die Ruhe. Getragen von der Umgebung der Alpen kannst du eintauchen in ein  Wechselspiel von kraftvoll gehaltenen Positionen zu weich ineinanderfliessenden Asanas und Stille. Die Kombination von Yoga und Wandern bietet eine heilsame Abwechslung für deinen Körper und deinen Geist.

Anmeldung

Um sich für einen Kurs anzumelden, fülle bitte folgende Felder aus. Ich freue mich auf deine Anmeldung.

Ich interessiere mich für folgende Kurse

Kallafira

Der Name „Kallafira“ steht sinnbildlich für das Wachstum, das einem Menschen durchs Yoga praktizieren ermöglicht wird. Wie eine Blume wächst ein tieferes Bewusstsein aus einem heraus und kommt zum Erblühen. Ganz simpel, wie die Blume „Calla“ und ebenso bescheiden soll der Yoga-Weg in das Innere führen. Oft beginnt die Reise nach Innen mit einer Absicht, das Aussen schön zu gestalten. Oft der einfache Ansatz, uns mit uns selbst zu befassen.

Der Yoga-Weg führt über Körper und Atem zum Innern. So wird aus der Absicht eine Chance, durch Asana (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen) ein Mehr zu erleben. Kallafira steht für die Möglichkeit, sich über Yoga zu erfahren, innen und aussen. Kallafira steht für mein Engagement, dir einen Raum für deine Praxis, deine Entwicklung über Erfahrung zur Verfügung zu stellen.

Yoga

Mein Credo ist: Erleben, Erfahren, Geniessen. Und deshalb passt Yoga so wunderbar in mein Leben. Es liegt mir am Herzen, Yoga-Praktizierenden einen Raum zu öffnen, in dem sie sich erleben, sich ihrer selbst hingeben und Freude erfahren. Ob in Asanas, Pranayamas oder in der Meditation.

Ich unterrichte Vinyasa & Hatha Yoga mit Leidenschaft. Korrektes körperliches Ausrichten ist mir wichtig. Ich lege aber ebenso grossen Wert auf die individuelle Selbstwahrnehmung in der Asanapraxis, die Wahrnehmung des Körpers, Atems und der Energie.

Eine mehrjährige Ausbildung in Hatha Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda schuf eine solide Basis. Aktuell bilde ich mich auf den Themen Medical- und Myofascial-Yoga, Meditation und Energiecoaching weiter.